КОНСУЛЬТАЦИИ ТРИХОЛОГА
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Выпадение волос на фоне дефицита железа
АлинаУважаемая Ксения Александровна! У меня выпадение волос на фоне дефицита железа. Анализы крови сдала в июле - ферритин 12 (норма 6,0 - 159,0), железо сыв. 14,4 (10,7 - 32,2), ОЖСС 65 (45,0 - 63,0). Пропила сорбифер дурулес по 1 таб 1 раз в день 6 месяцев, пересдала анализ крови - ферритин 21, железо сыв. 11, ОЖСС 63. За полгода приема ферритин вырос на 9 единиц. А я читала, что надо поднять до 40. Это получается мне сколько железо пить? Или оно не усваивается? Что делать? Волосы продолжают выпадать. Помогите, пожалуйста, буду ждать ответа. К гематологу мне направления не дают, говорят, раз нормальный гемоглобин, так повода для консультации нет.
Алина, значит необходимо повторить курс препаратов железа + добавить пищеварительные ферменты для лучшего усвоения, напр., "Энзистал" по 1т х 3 р/день во время или после еды. Обязательно регулярно питаться и включать в рацион больше красных фруктов (красные яблоки, гранаты), зелень, шпинат, мясо (телятина, говядина), печень, рыба, птица (индейка, курица), также злаки и бобовые (гречка, чечевица, красная фасоль) и др. Причем лучше в питании совмещать злаки + мясо или бобовые + злаки для оптимального восполнения и усвоения белка и железа. Наружно, можете использовать комплекс от выпадения Систем 4 для снижения интенсивности выпадения и продления фазы роста волос. С уважением, К.А.